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何歳からでも綺麗になれる!

JR東船橋駅まで送迎可

駐車場有

出張も可能です

骨格ボディメイク認定セラピスト
ルルカラン

骨格ボディメイクとは?

何歳からでも、イキイキと美しい身体になれる!

昔は食べなければ簡単に痩せたのに・・・
体重は変わってないのになんだかもっさりしてきたな・・・
いろんな運動をしても、食事をコントロールしても変われない・・・

そんなあなたにこそ、骨格から身体を見直す「骨格ボディメイク」がおすすめです!

「骨格ボディメイク」は「重力」✖️「骨格」という視点で考えられたメソッドです。

地球上にある全てのものには、必ず「重力」という負荷がかかっています。

建物で考えてみましょう。

建物の土台が斜めなら重力で引っ張られ曲がって崩れてしまいます。

崩れないためには横からコンクリートで固めたり、あちこち補正が必要になりますよね?

建物の土台が重力に対して正しく作られることで、美しく強い建物を建てることができるのです。

人間の土台は「骨格」です。
そして、人間は建物とは違い動きつづけられる複雑な造りをしています。

それがゆえに

土台である「骨格」が崩れたまま動き続ければ、
それを支えるためにあちこちの脂肪が硬くなって骨の代わりに支えたり、
筋肉が大きくなって骨の代わりに支えたりしなければいけなくなってしまいます。

これが運動してもダイエットしても改善しないガチガチ、モリモリの筋肉やお肉の正体です。
私たちが動けるように助けてくれているのです。

逆に「骨格」が整えれば、ただ「重力」という負荷のもとで生活するだけで、しなやかで美しい身体になることができるのです。

では人間のように動くものの土台である「骨格」が「重力」を上手に利用するためにはまずどこから??

骨格ボディメイクが出した答えは「背骨と肋骨」です!

モニター様の変化(10代 1回)

スマホやパソコン、タブレットの使用が日常の現代人は10代から骨格が崩れてます😢ご本人はとっても小顔なのですが、顔が前に出ている分、顔が大きく見えてしまいます。肋骨の左右差があるので、下顎も引っ張られてビフォー(向かって左側の写真)は顔にも左右差が出ています。

後ろから見ても肋骨の傾きと、それに釣られる形で頭が左に倒れてしまっているのがわかります😢アフターでは真っ直ぐに整いました✨

若い子は日常の癖の年月が少ない分、一回の施術の変化が早いです!

ビフォー(向かって左側)はストレートネックで顔が前に出てしまっています。まだお若いので小顔をキープされていますが、この状態で背骨や肋骨周りの筋肉が固まって、骨が動けなくなってしまうと、下顎が前に出て下に引っ張られて本当に顔が大きくなってきてしまいます😢

正座をすると骨盤が立たないので、ますます顔が前に出てしまいます😢アフター(向かって右側)では頭が後ろに下がった分、小顔に見えます✨

正座をしても肋骨や頭の傾きがあります。
アフターでは整いました✨
骨盤が後傾しているので、正座の時に背中がCカーブになってしまって、ストレートネックが顕著になります😢
頭の位置がきちんと肋骨にのることができるようになれば、今の小顔をキープできますよ✨
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モニター様の変化(30代 3ヶ月 10回)

ガチガチに固めて使っていた体を、自然にリラックスして立てるように整えました。頑張っていたお肉もすっきりしてきました✨
左右差も整ってきました✨
重力に乗れる骨格になると、お肉が骨を支えなくても良くなるので、お肉が減ってきます✨
運動しなくても、骨格が整うだけですっきりしてきます✨スキーをされているお客様ですが、スキーの時のパフォーマンスも良くなったそうです。頬のスッキリ感にも注目です✨
骨格が整うと、頭の位置も正しくなり、ますます小顔になりました✨
S字カーブが整うと、スキーなどスポーツの時に肋骨をバネのように自由自在に使えるようになるのでケガの予防になりますし、パフォーマンスもアップします✨
体の傾き、お肉のすっきり感、小顔効果に注目です✨
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モニター様の変化(40代 3ヶ月 10回)

反り腰で緊張した身体を、少しずつほぐして骨格の位置を整えました✨
1番左側のガチガチに固めた状態の反り腰では、いくら運動しても求めるスタイルにはならないばかりか、腰や肩、首など他の場所の痛みやケガの原因になってしまいます😭
一見、姿勢良く見える左側の姿勢は、筋力で頑張って体を上に持ち上げてる状態です。右側はリラックスして自然に立てるようになってきています✨
固めた体が少しずつリラックスして、お肉も減ってきました✨
座っていても体が前に傾いてしまうくらい、骨盤が前傾していましたが、自然にリラックスして座れるようになってきました✨
骨盤の前傾し過ぎが整ってくると、支えていたお肉も減ってきます✨
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モニター様の変化(60代 2ヶ月 3回、プライベートの怪我により中断)

プライベートのお怪我で、施術が中断してしまったのですが、2週間に1回のペースで3回施術しました。左右に広がっていた体が中央に集まって、足が地面にささるように立てるようになってきました。
体の傾きがありますが、2回目のアフターにはだいぶ左右差が整ってきています。
3回目のアフターは左右均等になり小顔になりました✨
初回はストレートネックで顔が前に出ていたので顔が大きく見えてしまっていますが、2回目、3回目ときちんと肋骨が立ち顔がその上に乗るようになると小顔になり左右差が整いました。

初回のストレートネックは2回目以降だいぶ改善されました✨

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モニター様の変化(70代 4ヶ月 15回)

右足(向かって左側)の膝が痛くて、歩行しづらく正座もしづらい状態でした。前傾姿勢で、顔も大きく見えてしまっていましたが、骨格が整うと小顔にすっきり✨
左右差もすっきりと整い、上がっていた肩も下がって背中がリラックスして一回り小さくなりました✨
(15回目の写真=1番右はカカトを立ち位置の線に合わせてしまったので、身長で合わせてビフォーアフターの写真を作りました)
正座をすると顎が上がってしまい、腰回りや背中についたお肉で体を固めている状態でしたが、整えるとリラックスした状態で座れるようになり、お肉もすっきり✨
右足(向かって左側)の膝下のすっきり具合や膝下の向きに注目です。美脚&疲れずに歩けるようになりました✨

前傾姿勢や、足の左右差が整ってくると、広がっていた体が中心に寄ってきて、全体的に引き締まってきました✨お顔の左右差もなくなり、小顔に。もちろん運動や食事制限はなしです✨

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私の変化✨

骨格ボディメイクを始めて、1ヶ月くらいで、最初に気づいたのが顔の下半分のすっきり感です✨
でもまだまだ顔が前に出ているストレートネックの状態です。姿勢が良いと言われていた私ですが、背筋をガッチリ固めていただけで、肋骨の動きがなく、首や腰や足が頑張って動いていたということがわかりました。
骨格始める前の記念(?)に撮った私と52歳の現在の私。
色々曲がってたな〜😭肘が閉じれるようになってきたら、体の幅も狭まってきました✨腕のねじれは体の幅を左右する!
全体的にリラックスした身体になってきました✨

左側は、顔が面長になってきた?&今まで気にならなかった横顔の絶壁頭が気になってきた頃。ずっとストレートのボブヘアだったのですが、顔の長さを助長して似合わなくなってきたと感じるようになりました。いろんなことを試しても変わらず・・・歳だからしょうがないのか?と思い始めた50才のとき「肋骨が下がると下顎が落ちて顔が長くなる」という衝撃的な事実を知り、これだったのか〜!と骨格の世界に飛び込みました✨

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「骨格ボディメイク」が選ばれる理由

メリット
過剰な筋トレ、食事制限は必要なし
骨格から整えるメソッドですので、NO筋トレ、NOダイエットです。
 
筋トレで身体を固めてしまうと骨が正しい位置に戻りづらくなってしまいます。また、食べ過ぎは論外ですが食事を減らす必要はありません。ダイエットしてるのに痩せないという方は骨格のズレと栄養不足が原因かもしれません。普通の食事と普通の生活で美しい身体をゲットしましょう!ご希望の方には漢方目線での生活や食事のアドバイスも致します。
メリット
リバウンドがない

筋トレやダイエットをやめたら元に戻った、ますます太りやすくなった・・・という悲しい経験、私も数えきれないくらいやってきました。

骨格ボディメイクは骨格を整えて、その状態を普段の生活(重力)で馴染ませていくというメソッドなのでリバウンドがありません。
少しずつでも確実に変わっていけるメソッドです。

メリット
何歳からでも変われる

激しい運動をするものではなく、普段の生活(重力)を利用するメソッドですので何歳からでも変わることができます!

施術はバランスボールなどを使うことがありますが、運動をするわけではなく、その姿勢が難しい方は安定した安心できるポジションでの施術が可能です。お客様に合わせて対応させていただきますのでご安心ください。

メリット
お客様、お一人お一人に合わせたオールハンドの施術

年齢や生活習慣もさまざまなお客様一人ひとりに合わせたオールハンドの施術です。

カウンセリングで毎回の現状把握をいたします。
不安な点やご不明な点はいつでもご連絡ください。
また、本当に簡単なセルフワークやセルフワークのコツもお伝えしています。
セルフワークはやらなければいけないものではありませんが、やればもちが良くなりますし、変化も早くなるのでおすすめです。

また、ご希望の方には漢方目線の生活や食べ物のアドバイスも致します(漢方は自分のために学んだもので、物の販売等はありませんのでご安心ください)。

メリット
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メニュー・料金

1番人気!
全身コース(120分)
33,000円/回
【コース内容】
  • 背骨、肋骨と気になるところを重点的に施術いたします。
    ルルカランの基本のコースとなっています。
  • カウンセリング、お着替え、写真や動画のビフォアアフターの撮影を含みます。

    <短い期間に連続で通うと骨格が整いやすいため回数券がおすすめです>
    🌿5回チケット   150,000円(30,000円/回)
    🌿10回チケット 250,000円(25,000円/回)
    🌿10回目以降は、22,000円/回となります
ショートコース(60分)
18,000円/回
【コース内容】
  • 初回体験、または全身コース体験後の方が対象となります。
  • 背骨、肋骨をメインとした施術です。
    メンテナンスやお時間のない時におすすめです。
  • カウンセリング、お着替え、写真や動画のビフォアアフターの撮影を含みます。
初回体験料金(120分)
22,000円(初回のみ)
【コース内容】
  • 骨格ボディメイクがどんなものなのかお試しください。
    ※骨格ボディメイクは一度でも体感の変化を感じていただける施術ですが、積み重ねてきた身体のくせを整えるには、繰り返し整えて馴染ませるという作業が必要になりますので、何回かの施術が必要となります。
  • 背骨、肋骨と気になるところを施術いたします。ルルカランの基本のコースとなっています。
  • カウンセリング、お着替え、写真や動画のビフォアアフターの撮影を含みます。
🎊祝・サロン開設一周年企画!!🎊
22,000円/回
 【コース内容】
  • 全身コース(120分)
  • 2023年10月〜12月の3ヶ月間、何回でもお得な価格でご利用できます。
  • 回数券よりお得です!回数券をお持ちの方は先にこちらをご利用できます。
  • 通常の全身コースと同じ内容です。
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🌻夏のキャンペーン企画!!🌻
22,000円/回
 【コース内容】
  • 全身コース(120分)
  • 2024年6月〜9月の3ヶ月間、何回でもお得な価格でご利用できます。
  • 回数券よりお得です!回数券をお持ちの方は先にこちらをご利用できます。
  • 通常の全身コースと同じ内容です。
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1,000円
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施術までの流れ

Step
1
Facebook、Instagramのメッセージまたは公式LINEよりご連絡ください

骨格ボディメイクについてのご不明点などなんでもご相談ください。
また、事前にお顔合わせがないと不安、文章ではなく実際に話して相談したいという方には
zoomやLINE動画でのやり取りも可能ですのでその旨、お伝えください。

その上で、施術をご希望でしたら、ご都合のよい日時をお伝えください。
出張の場合は別途交通費+3,000円がかかりますのでご了承ください。

Step
2
お支払い

お支払いはペイペイまたは、口座振込で前払いとなります。
ご予約後に支払先をご連絡いたします。
ご入金の確認を持って、ご予約の確定となります。

いかなる理由においても、返金は致しかねますのでご了承ください。

キャンセルポリシー
ご予約の変更およびキャンセルについて、前日までにご連絡いただければ、1回のみ変更可能です。
また当日、やむを得ない場合、ご予約時間の1時間前までなら、1回のみ変更可能です。
それ以外は、以下のキャンセル料金が発生いたします。

・キャンセル料金(無断キャンセル含む) お支払金額の100%(回数券の場合は1回分消費)

Step
3
ご来店、または出張にて施術
お支払い確定後、サロンの場所をお伝えいたします。
また出張の場合は、出張先のご住所等確認させていただきます。
都内のレンタルスタジオでの施術も可能です。
Step
1
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プロフィール

50歳から輝く✨
はじめまして、ルルカランです✨
三木まゆみ先生考案の「骨格ボディメイク」メソッドの認定セラピストとして
千葉県船橋市でパーソナルセッションを行っています✨ 最新美容「細胞からセルフで整える」という「セルコン」メソッドのオンライン講師もしています✨

綺麗のための漢方の勉強も始めました✨

綺麗を全力でサポートさせていただきます💕 また、綺麗と健康は実はイコールです。綺麗を目指したら、健康は自ずとついてくるのです。「健康」の最上級が「綺麗」です。健康なくして本物の綺麗はあり得ないのです。

1972年11月 生まれ
射手座
AB型

性格:熱しやすく冷めやすい、一つのことに熱中できる、1人が好き、大勢でワイワイするのも好き
好きなこと:美容やメイクに関することの深掘り、本を読むこと、映画・海外ドラマ鑑賞、占い、刺繍やアクセサリーづくり、登山などのアウトドア、友達とお酒を飲むこと

商社で6年間OLをやったあと、母と介護の会社を作り、健康で美しくイキイキと生きたいという思いで今に至ります

骨格ボディメイクメソッドに興味を持ったのは
大学時代にスキーで右膝の靭帯を伸ばしてしまい、手術せずに放置していたのですが、趣味の登山のときに自分の足に不安がでてしまい、身体のことをもっと知りたいと思っていたこと、
自分自身の外見の変化(顔が長く絶壁頭になってきた&四角い身体&メイクや髪型に違和感)を感じ始めたこと、
膝痛などの不調が出始めている母のケアをしてあげたいと思ったこと、がきっかけです


効果のでる時間に個人差はありますが、骨格ボディメイクの効果は
長い顔&絶壁頭&短い首→小顔&立体感のある頭&細い首へ
そげたデコルテ&横に離れた胸→ふっくらとしたデコルテと胸へ
四角く長くなった背中&お尻→丸くヒップアップしたお尻へ
逞しく疲れやすい脚→バランス良くすらっとした脚へ
などさまざまです

人生100年時代✨
自分の機嫌は自分でとる✨自分がハッピーであることが周りにも伝染する✨
これからの50年をいかに健康で美しく楽しく過ごせるかが私の課題です✨

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サロン情報

サロン名
骨格ボディメイクサロン ルルカラン
受付時間
9:00~19:00
お問合せ
https://www.instagram.com/lou_lou_calin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
対応エリア
○○市、○○市